You Should Know bacak Göstergeleri
Ayak bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı bölge şişçiliker ve dertr. Bunu sağaltım etmenin en güzel yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.Masaj: Bacaklarınıza yapacağınız nazik bir masaj, kasların gevşemesine yardımcı olabilir ve dertyı hafifletebilir.Bacak Vecası Çeşitleri